menu
close
Categorieën

Houd een Oogje in het Zeil met dé Beste Bloeddrukmeter

Rebecca de Jongh
Auteur | 06.09.2021

Heb je chronisch last van een hoge of lage bloeddruk? Wil je meer grip op je gezondheid? Schaf dan een bloeddrukmeter aan! Je hart zal je dankbaar zijn. In dit artikel deel ik alles over de beste bloeddrukmeter.

Een hoge of lage bloeddruk heeft meerdere symptomen. Misschien voel je je licht in je hoofd of ben je vreselijk oververmoeid. Wil je jezelf in de gaten houden, dan biedt een bloeddrukmeter zeker een uitkomst. Toch is het soms moeilijk te bepalen waar je op moet letten. Om de twijfel bij je weg te nemen, licht ik de belangrijkste functies voor je toe!

Omron X3 Comfort

Omron X3 Comfort
Detectie onjuist aangebracht manchet: Ja
Deelt gemiddelde bloeddruk: Ja
Meet ochtendhypertensie: Nee
Meet hartslagen per minuut: Ja
Meet onregelmatige hartslag: Ja
Maximaal meetbereik bloeddruk: 210 mm HG
Maximaal meetbereik hartslagen p/m: 40 Per minuut
Voedingstype: Werkt op: Batterij | Adapter/ lichtnet
Bekijk prijs op Bol.comPijltjeBekijk prijs op CoolbluePijltje

Omron X2 Basic

Omron X2 Basic
Detectie onjuist aangebracht manchet: Nee
Deelt gemiddelde bloeddruk: Nee
Meet ochtendhypertensie: Nee
Meet hartslagen per minuut: Ja
Meet onregelmatige hartslag: Ja
Maximaal meetbereik bloeddruk: 280 mm HG
Maximaal meetbereik hartslagen p/m: 180 Per minuut
Voedingstype: Werkt op: Batterij
Bekijk prijs op Bol.comPijltjeBekijk prijs op CoolbluePijltje

Medisana BU 512 Bovenarm bloeddrukmeter

Medisana BU 512 Bovenarm bloeddrukmeter
Detectie onjuist aangebracht manchet: Nee
Deelt gemiddelde bloeddruk: Ja
Meet ochtendhypertensie: Nee
Meet hartslagen per minuut: Ja
Meet onregelmatige hartslag: Ja
Maximaal meetbereik bloeddruk: 299 mm HG
Maximaal meetbereik hartslagen p/m: 199 Per minuut
Voedingstype: Werkt op: Batterij
Bekijk prijs op Bol.comPijltje

Waarom een bloeddrukmeter aanschaffen?

Zonder dat je het doorhebt, zorgt een te hoge of lage bloeddruk voor schade aan de bloedvaten. Dit kan leiden tot allerlei hart- en vaatziekten. Hierbij is voorkomen beter dan genezen, dus je wilt zo snel mogelijk ingrijpen. Een probleem geheel voorkomen kan een bloeddrukmeter niet; het geeft je alleen inzicht in mogelijke problemen, waarna jij ernaar moet handelen.

Wat is een goede bloeddruk? Gemiddeld gezien wil je een bovendruk lager dan 140 mmHg en een onderdruk lager dan 95 mmHg. Als man heb je een lage bloeddruk bij waardes onder de 110 mmHg bovendruk en 70 mmHg onderdruk. Bij vrouwen mag de bloeddruk iets lager zijn, tot 100/60 mmHg.

De oorzaak van een te lage bloeddruk is soms lastig te bepalen. Bij vrouwen is een heftige menstruatie een bekende oorzaak.

Mannen hebben juist sneller last van een te hoge bloeddruk. In principe merk je hier weinig van – reden genoeg om dit goed in de gaten te houden! Een te hoge bloeddruk heeft verschillende oorzaken. Met name roken en veel zout eten zijn funest voor je bloeddruk.

mmHg? – De bloeddruk drukt men uit in mmHg (millimeters kwik). Een bloeddrukmeter meet de gemiddelde bloeddruk en geeft vervolgens twee waardes: de boven- en onderdruk. Soms wordt dit aangevuld met de hartslag per minuut.

Koopgids: hoe kies ik de beste bloeddrukmeter?

Je wil een bloeddrukmeter aanschaffen. Slim besluit! Hoe weet je of het apparaat bij je past? Zodat jij niet eindeloos recensies hoeft te lezen, heb ik de belangrijkste functies om op te letten voor je verzameld. Zo maak jij met een gerust hart (😉) een goed doordachte keuze.

Manchet: de juiste maat

Om je bloeddruk te meten, gebruik je een manchet. Dit is een soort band die je om je arm of pols bevestigt. De meeste bloeddrukmeters komen met een standaard maat voor een omtrek van tussen de 22 en 32 centimeter.

Hoe weet je of je een juiste maakt hebt? Probeer je duim tussen de band en je arm te doen. Hij zit goed als dit nog past. Lukt dit niet, doe hem dan wat losser, of overweeg een manchet van een grotere maat voor een veilige meting.

Detectie van onjuist gebruik

Zeker als je voor het eerst een bloeddrukmeter gebruikt, kan het wel eens misgaan. Sommige bloeddrukmeters zijn gelukkig in staat tot een speciale detectie die aangeeft of het manchet goed zit.

Over het algemeen zorg je dat het kabeltje aan de binnenkant van je elleboog zit. De band moet ter hoogte van je hart zitten, ongeveer twee centimeter boven je elleboog.

De 5 beste bloeddrukmeters op een rij

1. Omron X3 Comfort

1. Omron X3 Comfort
Detectie onjuist aangebracht manchet: Ja
Deelt gemiddelde bloeddruk: Ja
Meet ochtendhypertensie: Nee
Meet hartslagen per minuut: Ja
Meet onregelmatige hartslag: Ja
Maximaal meetbereik bloeddruk: 210 mm HG
Maximaal meetbereik hartslagen p/m: 40 Per minuut
Voedingstype: Werkt op: Batterij | Adapter/ lichtnet

2. Omron X2 Basic

2. Omron X2 Basic
Detectie onjuist aangebracht manchet: Nee
Deelt gemiddelde bloeddruk: Nee
Meet ochtendhypertensie: Nee
Meet hartslagen per minuut: Ja
Meet onregelmatige hartslag: Ja
Maximaal meetbereik bloeddruk: 280 mm HG
Maximaal meetbereik hartslagen p/m: 180 Per minuut
Voedingstype: Werkt op: Batterij

3. Medisana BU 512 Bovenarm bloeddrukmeter

3. Medisana BU 512 Bovenarm bloeddrukmeter
Detectie onjuist aangebracht manchet: Nee
Deelt gemiddelde bloeddruk: Ja
Meet ochtendhypertensie: Nee
Meet hartslagen per minuut: Ja
Meet onregelmatige hartslag: Ja
Maximaal meetbereik bloeddruk: 299 mm HG
Maximaal meetbereik hartslagen p/m: 199 Per minuut
Voedingstype: Werkt op: Batterij

4. Omron X7 Smart

4. Omron X7 Smart
Detectie onjuist aangebracht manchet: Ja
Deelt gemiddelde bloeddruk: Ja
Meet ochtendhypertensie: Ja
Meet hartslagen per minuut: Ja
Meet onregelmatige hartslag: Ja
Maximaal meetbereik bloeddruk: 260 mm HG
Maximaal meetbereik hartslagen p/m: 180 Per minuut
Voedingstype: Werkt op: Batterij | Adapter/ lichtnet

5. Omron X4 Smart

5. Omron X4 Smart
Detectie onjuist aangebracht manchet: Ja
Deelt gemiddelde bloeddruk: Ja
Meet ochtendhypertensie: Ja
Meet hartslagen per minuut: Ja
Meet onregelmatige hartslag: Ja
Maximaal meetbereik bloeddruk: 260 mm HG
Maximaal meetbereik hartslagen p/m: 180 Per minuut
Voedingstype: Werkt op: Batterij | Adapter/ lichtnet

Ochtendhypertensie

Zoals ik al zei, is een hoge bloeddruk – of hypertensie – soms moeilijk te detecteren. Stel, je weet dat deze aandoening veel voorkomt in je familie dan is het zeker de moeite waard om snel in te grijpen.

In sommige gevallen begint een hoge bloeddruk met ochtendhypertensie. Dit is minder goed te detecteren dan een algehele hoge bloeddruk, omdat deze tegen de middag weer stabiliseert. Tegen de tijd dat je de hypertensie ook de rest van de dag meet, is de schade al gedaan.

In zo'n geval is een bloeddrukmeter die ook ochtendhypertensie meet, een mooie uitkomst. Zo weet je zeker dat deze stille aandoening je niet ontgaat en grijp je op tijd in.

Onregelmatige hartslag

Als je last hebt van klachten die duiden op een te hoge of lage bloeddruk, is het goed om meerdere metingen per dag te doen. Je merkt misschien tijdens het meten dat je zo gedurende de dag een onregelmatige hartslag hebt. Andere mensen voelen dit heel sterk. Het kent in ieder geval verschillende oorzaken.

Wanneer je hart onregelmatig klopt, voel je dit misschien in je borst, keel of hals. Dit verschilt per persoon. Het hart klopt dan sneller of de ene keer net wat langzamer. In principe kan dit weinig kwaad, maar ik begrijp als je ervan schrikt! Voor sommigen is dit vooral voelbaar wanneer zij op hun linkerzij liggen.

Hartkloppingen komen vaak voor, bijvoorbeeld als je net intensief hebt gesport of iets te veel koffie drinkt op een dag. Andere oorzaken van een onregelmatige hartslag zijn stress en heftige emoties, roken, hormonen (bijvoorbeeld bij vrouwen in die in de overgang zijn), alcohol- en drugsgebruik, maar ook als je een zware maaltijd ophebt.

In sommige gevallen duidt dit ook op een hoge bloeddruk. Wees dus vooral alert op de systolische druk, ofwel de bovendruk. Meet het meerdere keren op een dag en noteer dit voor je volgende bezoek aan de dokter. Zo krijgen jij en je behandelend arts meer inzicht in wat de oorzaak wellicht is.

Weergave gemiddelde bloeddruk

Als je je bloeddruk meet, krijg je de systolische en diastolische druk te zien. De bovenste waarde is de systolische druk, oftewel de bovendruk. Dit is de maximale druk die je bloed uitoefent op je vaten. Dan is er nog de diastolische druk, de onderdruk, ook wel de minimale druk die je bloed uitoefent. Los van deze waardes, meet de bloeddrukmeter ook je hartslag per minuut. Dit lees je af aan de PUL, wat staat voor 'pulse' (hartslag).

De metingen die een bloeddrukmeter doet, zijn altijd gemiddelden. Nu is het zo dat het per persoon verschillend is wat we verstaan onder een gezonde bloeddruk. Echter mag je er over het algemeen vanuit gaan dat zo lang je rond de 135 bovendruk en 90 onderdruk zit, er niets aan de hand is. Liggen je waardes hoger dan dat? Dan is het verstandig om even contact op te nemen met een arts.

Wat betekent "klinisch gevalideerd"?

Tijdens het onderzoeken van de beste bloeddrukmeter, lees je misschien de term "klinisch gevalideerd". Simpel gezegd betekent dit dat het apparaat de goedkeuring heeft van specialisten. De twee organisaties die deze apparaten keurt, zijn ESH (European Society of Hypertension) en BHS (British Hypertension Society).

Maak je je zorgen of de bloeddrukmeter nauwkeurig is? Zoek dan een bloeddrukmeter die klinisch gevalideerd is. Nauwkeurigheid is namelijk een van de eigenschappen waarop uitvoerig wordt getest.

Stroomvoorziening

Doorgaans vind je twee soorten stroomvoorziening voor de bloeddrukmeter: met of zonder adapter. Zowel met als zonder adapter kent bepaalde voor- en nadelen.

De adapter is een eenvoudig netsnoer dat je in elk stopcontact kan stoppen. Het komt vaker voor dat een model zonder adapter komt. Als je de bloeddrukmeter meerdere dagen per dag gebruikt, is het aan te raden deze er toch bij te kopen. Op batterij gaat het anders snel leeg. Een nadeel is dat je niet elke adapter kan gebruiken voor elk model. Wees daar alert op!

Een bloeddrukmeter op batterij werkt vaak op AA of AAA-batterijen. Een voordeel van op batterij is dan weer dat je het apparaat overal kan gebruiken. De nauwkeurigheid van de meter neemt ook niet af als je wat zwakkere batterijen gebruikt.

Toch neem je liever een model met adapter bij veelvoudig gebruik, zoals ik al zei. Anders blijf je de batterijen continu vervangen.

Specificaties van bloeddrukmeters naast elkaar

Deelt gemiddelde bloeddrukMeet hartslagen per minuutMeet onregelmatige hartslagMaximaal meetbereik bloeddrukMaximaal meetbereik hartslagen p/mVoedingstype
1Omron X3 ComfortJaJaJa210 mm HG40 Per minuutWerkt op: Batterij | Adapter/ lichtnet
2Omron X2 BasicNeeJaJa280 mm HG180 Per minuutWerkt op: Batterij
3Medisana BU 512 Bovenarm bloeddrukmeterJaJaJa299 mm HG199 Per minuutWerkt op: Batterij
4Omron X7 SmartJaJaJa260 mm HG180 Per minuutWerkt op: Batterij | Adapter/ lichtnet
5Omron X4 SmartJaJaJa260 mm HG180 Per minuutWerkt op: Batterij | Adapter/ lichtnet

Omron X3 Comfort

Deelt gemiddelde bloeddruk: Ja

Meet hartslagen per minuut: Ja

Meet onregelmatige hartslag: Ja

Maximaal meetbereik bloeddruk: 210 mm HG

Maximaal meetbereik hartslagen p/m: 40 Per minuut

Voedingstype: Werkt op: Batterij | Adapter/ lichtnet

Omron X2 Basic

Deelt gemiddelde bloeddruk: Nee

Meet hartslagen per minuut: Ja

Meet onregelmatige hartslag: Ja

Maximaal meetbereik bloeddruk: 280 mm HG

Maximaal meetbereik hartslagen p/m: 180 Per minuut

Voedingstype: Werkt op: Batterij

Medisana BU 512 Bovenarm bloeddrukmeter

Deelt gemiddelde bloeddruk: Ja

Meet hartslagen per minuut: Ja

Meet onregelmatige hartslag: Ja

Maximaal meetbereik bloeddruk: 299 mm HG

Maximaal meetbereik hartslagen p/m: 199 Per minuut

Voedingstype: Werkt op: Batterij

Omron X7 Smart

Deelt gemiddelde bloeddruk: Ja

Meet hartslagen per minuut: Ja

Meet onregelmatige hartslag: Ja

Maximaal meetbereik bloeddruk: 260 mm HG

Maximaal meetbereik hartslagen p/m: 180 Per minuut

Voedingstype: Werkt op: Batterij | Adapter/ lichtnet

Omron X4 Smart

Deelt gemiddelde bloeddruk: Ja

Meet hartslagen per minuut: Ja

Meet onregelmatige hartslag: Ja

Maximaal meetbereik bloeddruk: 260 mm HG

Maximaal meetbereik hartslagen p/m: 180 Per minuut

Voedingstype: Werkt op: Batterij | Adapter/ lichtnet

Veelgestelde vragen over bloeddrukmeters

Wat doet een bloeddrukmeter?

Om goed bij te houden hoe het gaat met je bloeddruk, gebruik je een bloeddrukmeter. Het apparaat meet twee waardes: de boven- en onderdruk. Sommige varianten meten ook je hartslag per minuut.

De bovendruk (systole) zegt iets over de druk in de vaten op het moment dat het hart samentrekt. Dit is de hoogste waarde. De onderdruk (diastole), de laagste waarde die wordt gemeten, is de druk in de bloedvaten als het hart zich ontspant.

Hoe ijk je een bloeddrukmeter?

Vroeger kon je je bloeddruk meten met analoge meters. Na verloop van tijd werden deze minder nauwkeurig. Om dit te voorkomen, werd de analoge bloeddrukmeter regelmatig geijkt. Tegenwoordig hoeft dit niet meer.

Digitale bloeddrukmeters kunnen niet geijkt worden, maar dit is vaak ook niet nodig. Het handige aan de digitale variant is dat als er iets misgaat, het apparaat dit zelf aangeeft met foutmeldingen. Zo weet je precies wanneer het apparaat een controle nodig heeft.

Het is wel verstandig om de twee jaar te controleren dat het apparaat naar behoren werkt. Dit kan onder andere bij de leverancier.

Hoe nauwkeurig is een bloeddrukmeter?

Een digitale bloeddrukmeter meet de gemiddelde bloeddruk. Uit het gemiddelde berekent het apparaat de boven- en onderdruk. Het kan per apparaat verschillen welke meting deze geeft. Dit betekent niet dat een elektrische bloeddrukmeter per se minder betrouwbaar is. Er zijn verschillende criteria waaraan een apparaat moet voldoen, voordat deze op de markt komt.

Een digitale bloeddrukmeter geeft een momentopname. Een bloeddrukmeter in het ziekenhuis is altijd het meest accuraat, maar een digitale variant voor thuisgebruik is een uitkomst om tussentijds te controleren of alles goed gaat.

Op welke arm moet ik de bloeddrukmeter gebruiken?

Om je bloeddruk te meten, doe je een manchet om je bovenarm of pols. Maakt het dan uit welke arm je hiervoor gebruikt? Meet bij voorkeur de niet-dominante arm. Ben je links? Dan meet je op rechts en andersom. Als je een heel nauwkeurige meting wil, meet je op allebei de armen. Zo zie je gelijk of de resultaten enorm afwijken per kant. Is dit het geval, dan laat je het apparaat idealiter door de leverancier controleren en – indien nodig – repareren of kalibreren.

Conclusie

Zo, je weet nu alles over bloeddrukmeters. Als je nog twijfelt, lees je het artikel nog een keertje! Heb jij een suggestie die wij niet noemde? Laat het gerust weten. Dank voor het lezen!

Rebecca de Jongh

Rebecca is altijd op zoek naar nieuwe kennis. Ze begon in 2013 met de opleiding Journalistiek en ontdekte hier dat ze een passie heeft voor onderzoek. Ze is daarom in 2019 aan de opleiding Online Culture. Ze schrijft met plezier over de meest uiteenlopende onderwerpen, van wetenschappelijke content tot lijstjes over de beste gadgets. In haar vrije tijd kijkt ze graag Netflix of leest ze een goed boek.
Lees alle artikelen

Was dit artikel behulpzaam?

Baby & Kind Baby & KindElektronica & Software Elektronica & SoftwareHobby & Sport Hobby & SportTuin & Klussen Tuin & KlussenVerzorging & Gezondheid Verzorging & GezondheidWonen & Koken Wonen & Koken
crossmenuarrow-up