menu
close
Categorieën

Droom Lekker Weg met het Beste Hoofdkussen 💤

Vrouw ligt in bed en slaapt op hoofdkussen

We slapen een groot gedeelte van ons leven, dus het beste hoofdkussen nis zeker geen overbodige luxe! Een goed kussen past bij je slaapstijl en ondersteunt je hoofd en nek op een aansluitende manier, waardoor je 's nachts ononderbroken doorslaapt!

In dit artikel vind je de top 5 beste hoofdkussens. In de onderstaande koopgids leer je over de belangrijkste kenmerken van hiervan. Hiermee vergelijk alle kussens die je online tegenkomt en vind je in no-time het beste kussen dat past bij je slaapwensen!

Invelux Hotel Collectie

Invelux Hotel Collectie
Materiaal vulling: Polyester | Synthetisch | Katoen
Type slaper: Zij-slaper | Buik-slaper | Rug-slaper
Stevigheid kussen: Medium
Bekijk prijs op Bol.comPijltje

Swiss Boxkussen Hoofdkussen

Swiss Boxkussen Hoofdkussen
Materiaal vulling: Polyester
Type slaper: Buik-slaper | Rug-slaper | Zij-slaper
Stevigheid kussen: Medium
Bekijk prijs op Bol.comPijltje

Sleep Comfy

Sleep Comfy
Materiaal vulling: Foam | Traagschuim
Type slaper: Buik-slaper | Rug-slaper | Zij-slaper
Stevigheid kussen: Medium
Bekijk prijs op Bol.comPijltje

Waarom een hoofdkussen aanschaffen?

Mensen slapen veel – ongeveer een-derde van ons hele leven brengen we slapend door. Een goed hoofdkussen zorgt ervoor dat al die tijd ook daadwerkelijk zijn doel dient; dat het je helpt uitrusten. Een hoofdkussen speelt een aanzienlijke rol in de kwaliteit van onze nachtrust. Samen met je lattenbodem, een matras en je deken verzorg je de ideale slaapomgeving voor jezelf.

Dit komt doordat hij ondersteuning biedt aan je hoofd en nek, en er zo voor zorgt dat deze recht liggen ten opzichte van je ruggengraat. Dit voorkomt nek- en rugpijn. Andere belangrijke factoren voor een goede nachtrust zijn bijvoorbeeld een fijn matras, een goede lattenbodem en interne factoren, zoals hoe ontspannen je je voelt.

Koopgids: hoe kies ik het beste hoofdkussen?

Er liggen veel verschillende soorten hoofdkussens op de markt. Dit maakt het lastig om het beste kussen voor je slaap- en leefstijl te vinden. Gelukkig zijn er enkele kenmerken die bepalen welk kussen geschikt voor je is. Ik zet ze voor je op een rij! 🗒️

Slaaphouding

Een hoofdkussen zorgt ervoor dat je hoofd tijdens het slapen niet te ver voor- of achterover valt. Je slaaphouding is bepalend voor welk kussen het beste bij je past.

  • Rugslaper. 20% van alle mensen slaapt op de rug. Slaap je regelmatig op je rug, zorg dan voor een kussen dat bij je nek wat voller is dan bij je achterhoofd. Zo blijft je nek in een rechte lijn met je ruggengraat. Een te dik kussen duwt je hoofd te ver naar voren, terwijl een te dun kussen je hoofd juist naar achter laat vallen.
  • Zijslaper. Ongeveer 75% van alle mensen blijkt op de zij te slapen. Voor zijslapers is van belang dat de schouder niet op het kussen ligt, maar net eronder. Voor zijslapers met brede schouders is een extra dik kussen bovendien prettiger.
  • Buikslaper. Maar 5% slaapt op de buik. Voor buikslapers is een dun kussen de beste optie. Zo blijft de nek in een natuurlijke positie ten opzichte van de ruggengraat. Ook belemmert een dun kussen je ademhaling minder dan een dik kussen zou doen in deze slaappositie.
Wist je dat op je rug slapen de beste slaaphouding is? Zo blijft je nek in een natuurlijke positie liggen. Op je buik slapen is de slechtste slaaphouding doordat je nek in een onnatuurlijke houding komt te liggen.

Nekkussen

Naast normale hoofdkussens, bestaan er ook speciale nekkussens en schuimblokkussens.

Nekkussens herken je aan een voorgevormde kuil waar je hoofd vanzelf in valt. Vaak raden experts deze kussens aan als je last hebt of begint te krijgen van nek- en rugklachten. Het nekkussen zorgt ervoor dat je nek en rug automatisch een natuurlijke slaappositie aannemen.

Ook bevatten nekkussens vaak alleen synthetisch materiaal, wat per definitie kunstmatig is. Lees voor meer details hierover vooral verder; onder de top 5 ga ik hier verder op in!

De 5 beste hoofdkussens op een rij

1. Invelux Hotel Collectie

1. Invelux Hotel Collectie
Materiaal vulling: Polyester | Synthetisch | Katoen
Type slaper: Zij-slaper | Buik-slaper | Rug-slaper
Anti-allergie: Ja
Product hoogte: 15 cm
Stevigheid kussen: Medium
Type ergonomisch kussen: Neksteun
Wasvoorschrift: 40°C

2. Swiss Boxkussen Hoofdkussen

2. Swiss Boxkussen Hoofdkussen
Materiaal vulling: Polyester
Type slaper: Buik-slaper | Rug-slaper | Zij-slaper
Wasbaar: Ja
Anti-allergie: Ja
Product hoogte: 10 cm
Stevigheid kussen: Medium
Type ergonomisch kussen: Neksteun
Wasvoorschrift: 60°C

3. Sleep Comfy

3. Sleep Comfy
Materiaal vulling: Foam | Traagschuim
Type slaper: Buik-slaper | Rug-slaper | Zij-slaper
Anti-allergie: Ja
Product hoogte: 14 cm
Stevigheid kussen: Medium
Type ergonomisch kussen: Neksteun
Wasvoorschrift: 30°C

4. Cloudpillo Hoofdkussen

4. Cloudpillo Hoofdkussen
Materiaal vulling: Foam | Traagschuim
Type slaper: Buik-slaper | Rug-slaper | Zij-slaper
Product hoogte: 50 cm
Stevigheid kussen: Medium
Type ergonomisch kussen: Neksteun
Wasvoorschrift: 30°C

5. Hoofdkussen van CozySense®

5. Hoofdkussen van CozySense®
Materiaal vulling: Microvezel | Traagschuim
Type slaper: Buik-slaper | Rug-slaper | Zij-slaper
Anti-allergie: Ja
Product hoogte: 20 cm
Stevigheid kussen: Medium
Type ergonomisch kussen: Neksteun
Wasvoorschrift: Niet trommeldrogen , 50°C , 30°C , 40°C

Vulling

De vulling bepaalt enkele dingen: de stevigheid, de vorm, of het kussen uitwasbaar is, je snel zweet, of zich er snel huisstofmijt in nestelt en of je het kussen kunt bijvullen. Deze vullingen komen het meest voor:

  • Dons en veren. Deze vulling vormt zich makkelijk om je hoofd heen. Daardoor geeft het echter niet veel steun, doordat de dons van zichzelf een zacht, meegevend materiaal is. Huisstofmijt nestelt zich graag in kussens van dons, dus voor mensen met een stofallergie is dit niet de beste optie. Hou er ook rekening mee dat je deze kussens niet in de wasmachine mag doen.
  • Polyestervezels vind je in veel verschillende prijsklassen, wat ze aantrekkelijk maakt voor mensen met een krap budget. Dit materiaal vormt zich minder gemakkelijk naar je hoofd, doordat het materiaal vrij elastisch is. Daardoor geeft het continu tegendruk in een poging om zijn oorspronkelijke vorm aan te nemen. Wel doe je deze kussens gemakkelijk in de wasmachine en zijn ze minder gevoelig voor huisstofmijt dan donskussens.
  • Microvezel. De microvezelvulling is eigenlijk hetzelfde als de polyestervulling, maar dan met dunnere vezels. Dit maakt de vulling luchtiger. Het houdt dan ook minder warmte vast. Ook is het uitwasbaar en droogt het kussen snel.
  • Synthetische vezels zijn het product van chemische processen, onder andere de binding van aardolie en chemicaliën. Hierdoor is het kussen stof- en huisstofmijtvrij, en daarmee ideaal voor mensen met een allergie. Een nadeel van dit materiaal is dat het snel zweterig aanvoelt en niet in de wasmachine mag.
  • Schuimvulling is speciaal ontwikkeld voor mensen met nek- en rugklachten. Het kussen beschikt over een eigen vorm die je hoofd en nek aanmoedigt een gezonde houding aan te nemen zonder in te zakken. Deze kussens mogen meestal niet in de wasmachine en voelen snel broeierig aan, omdat schuim slecht ventileert.
  • Foam lijkt erg om schuimvulling, maar heeft als voordeel dat het wél ventileert. Foam is een vochtregulerend materiaal dat ervoor zorgt dat zweet snel opdroogt en er geen schimmelvorming in het kussen ontstaat. Je zit deze vulling ook veel bij buitenkussens, doordat de foam vochtige weersomstandigheden beter aankan.

Persoonlijke wensen

Ieder persoon is anders, en daar horen ook verschillende kussens bij. Zweet je veel of ben je allergisch voor huisstofmijt? Dan is het handig om ook naar andere dingen dan alleen de vulling te kijken.

Allergisch voor huisstofmijt

Een allergie is ontzettend vervelend, dus triggers vermijd je het liefst zoveel mogelijk. Elke avond met je gezicht op een broeinest van stof liggen is dan het laatste wat je wil. Ben je allergisch voor huisstofmijt? Kies dan voor een kussen die:

  • je op minimaal 60 °C mag wassen;
  • geen veer- of donsvulling heeft;
  • je niet teveel laat zweten (huisstofmijt houdt van vochtige omgevingen).

Zweet je veel en wil je specifieke suggesties voor passende kussenvullingen? Lees dan vooral even door.

Je zweet veel

Veel zweten is ergerlijk, en nog irritanter is het feit dat je niet alleen overdag op hete zomerdagen zweet. Ook 's nachts transpireer je behoorlijk: tijdens 8 uur slaap verliest een mens gemiddeld 1 tot 2 liter vocht! Iemand die overmatig zweet verliest tot wel 2,5 liter. Al dat vocht eindigt in je beddengoed. Zweet je veel? Kies dan voor een kussen dat:

  • je op minimaal 60 °C mag wassen;
  • bestaat uit een vulling van foam of dons;
  • niet bestaat uit schuimvulling.
Hoofdkussens op een bed

Wasvoorschriften

Of je nu veel zweet of niet: het is voor iedereen prettig om een kussen zo nu en dan uit te wassen. Toch is dit voor veel kussens niet mogelijk, dus controleer dit altijd eerst!

Is je kussen wasbaar? Dan moet je ook letten op de maximale temperatuur waarop je dit doet. De meeste kussens was je op 30 °C. Dit maakt het kussen weer fris. Om bacteriën te doden moet je echter op minimaal 50 °C wassen. Wil je een brandschoon kussen, zoek dan naar eentje die zich minstens op deze temperatuur laat wassen.

Daarnaast kunnen de meeste kussens niet in de droger, doordat deze te hard ronddraait en het kussen hierdoor beschadigt. Wil je toch per se je kussen kunnen drogen? Kies dan in ieder geval voor een kussen waarbij staat aangegeven dat het in de droger kan. Die informatie vind je terug bij de productspecificaties van de webshop, en in het label dat aan het kussen zelf zit.

Stevigheid

Net als bij de beste slaapbank, is ook voor een hoofdkussen de stevigheid belangrijk. Hoe stevig het kussen aanvoelt, is volledig afhankelijk van je persoonlijke wensen. De stevigheid van een kussen is aangegeven in maten: soft, medium en hard. De meeste kussens beschikken over een medium stevigheid.

Een kussen van 'soft' stevigheid zakt dieper in en vormt zich niet om je hoofd. De vulling van dit type kussen bestaat uit veren of dons. Medium kussens vormen wel naar de vorm van je hoofd en veren ook terug wanneer je je hoofd optilt. Deze bestaan uit synthetisch materiaal of polyester. De hardste kussens bestaan uit schuim. Dit materiaal veert niet mee en behoudt zijn vorm wanneer je je hoofd optilt.

Hervulbaar

Na verloop van tijd gaat bij veel kussens de vulling slapper aanvoelen. Kussens met een dons- of verenvulling staan je meestal toe deze zelf bij te vullen met extra dons, zodat deze in no-time weer stevig aanvoelt. Maar ook andere vullingen zoals schuim, foam of polyesthervezels kun je vaak bijvullen. De productspecificaties geven aan of dit mogelijk is!

Het bijvullen of leeghalen van een hoofdkussen doe je zo:

Specificaties van hoofdkussens naast elkaar

Materiaal vullingType slaperStevigheid kussen
1Invelux Hotel CollectiePolyester | Synthetisch | KatoenZij-slaper | Buik-slaper | Rug-slaperMedium
2Swiss Boxkussen HoofdkussenPolyesterBuik-slaper | Rug-slaper | Zij-slaperMediumJa
3Sleep ComfyFoam | TraagschuimBuik-slaper | Rug-slaper | Zij-slaperMediumJa
4Cloudpillo HoofdkussenFoam | TraagschuimBuik-slaper | Rug-slaper | Zij-slaperMediumJa
5Hoofdkussen van CozySense®Microvezel | TraagschuimBuik-slaper | Rug-slaper | Zij-slaperMediumJa

Invelux Hotel Collectie

Materiaal vulling: Polyester | Synthetisch | Katoen

Type slaper: Zij-slaper | Buik-slaper | Rug-slaper

Stevigheid kussen: Medium

Swiss Boxkussen Hoofdkussen

Materiaal vulling: Polyester

Type slaper: Buik-slaper | Rug-slaper | Zij-slaper

Stevigheid kussen: Medium

Wasbaar: Ja

Sleep Comfy

Materiaal vulling: Foam | Traagschuim

Type slaper: Buik-slaper | Rug-slaper | Zij-slaper

Stevigheid kussen: Medium

Wasbaar: Ja

Cloudpillo Hoofdkussen

Materiaal vulling: Foam | Traagschuim

Type slaper: Buik-slaper | Rug-slaper | Zij-slaper

Stevigheid kussen: Medium

Wasbaar: Ja

Hoofdkussen van CozySense®

Materiaal vulling: Microvezel | Traagschuim

Type slaper: Buik-slaper | Rug-slaper | Zij-slaper

Stevigheid kussen: Medium

Wasbaar: Ja

Veelgestelde vragen over hoofdkussens

De bekendste vragen over hoofdkussens behandel ik hieronder. Heb je zelf nog een brandende vraag die er niet tussen staat, laat het ons dan weten!

Welk kussen kies ik bij nek- en rugklachten?

Voor nek- en rugklachten is een nekkussen de beste aankoop. Dit kussen is zo gevormd dat het je nek extra ondersteunt, waardoor deze automatisch in een natuurlijke positie komt te liggen, in een zo recht mogelijke lijn met je rug. Dit vermindert rug- en nekklachten.

Welk kussen is het beste bij stofallergie?

Vermijd kussens met dons en veren, omdat dit een echt broeinest is voor huisstofmijt. Zoek ook naar een kussen dat zweten vermindert, bijvoorbeeld met foam-vulling, want huisstofmijt houdt van een vochtige omgeving. Ook is het een bonus als je het kussen op minimaal 60 °C mag wassen, zodat je een brandschoon kussen overhoudt!

Welk kussen past het beste bij veel zweten?

Kies voor een kussen van synthetisch materiaal die goed ademt, bijvoorbeeld microvezel. Vermijd kussens met een schuimvulling, aangezien dit niet ademt en vocht vasthoudt. Het is prettig als je het kussen op minimaal 60 °C mag wassen, zodat je eventuele bacteriegroei kunt tegengaan.

Conclusie

Het beste hoofdkussen past bij je wensen: wil je zacht of juist hard? Moet het kussen anti-allergeen zijn, of wasbaar op 60 ºC? Stel jezelf dit soort vragen en kijk de top vijf nog eens rustig. Zo kom je uiteindelijk bij het perfecte kussen uit!

Bedankt voor het lezen, en laat vooral weten of dit artikel je geholpen heeft in je zoektocht naar het beste hoofdkussen!😊 Nu nog een matras om je bed helemaal naar wens in te richten...

Angela de Boer

Angela is geboren in het mooie plaatsje Sneek, waar ze nog altijd met veel plezier woont. Al van kinds af aan heeft ze een grote interesse gehad in het bedenken en schrijven van verhalen. Als klein kind, toen ze nog niet kon schrijven, vertelde Angela verhalen terwijl haar moeder meetypte in Office 98. Vanaf het moment dat ze een typcursus mocht doen, is ze begonnen met schrijven – een passie die nooit meer weg is gegaan. Naast dat ze schrijft voor HelpingCherry, studeert Angela toegepaste psychologie aan de Hanzehogeschool in Groningen. Ze is op zoek naar verklaringen voor dingen die mensen doen, en ze hoopt hier ook veel over te kunnen schrijven in te toekomst.
Lees alle artikelen

Was dit artikel behulpzaam?

Baby & Kind Baby & KindElektronica & Software Elektronica & SoftwareHobby & Sport Hobby & SportTuin & Klussen Tuin & KlussenVerzorging & Gezondheid Verzorging & GezondheidWonen & Koken Wonen & Koken
crossmenuarrow-up